moja pierwsza

To prawda. Czasy sie zmienily , ale ze jest latwo nie znaczy ze ludzie robia to z glowa. Moja pierwsza bomba - 1994 rok- nazywalo sie piramida i zarlo sie ruska mete od 2 do 30 tabletek zwiekszajac o 1 dziennie. A po tem w dol. Wariactwo co ? Wtedy nie bylo badan nie bylo internetu =0202122 jeszcze nie istnialo a dzieci neostrady jescze siedzialy [...]

[...] ta dieta nie mam byc super doskonala bo to jest poprostu nie mozliwe i dlatego wszedlem tu na forum poszukac pomocy w zrobieniu taniej diety bo wydaje mi sie ze skoro to moja pierwsza dieta to wcale nie musi byc doskonola ale tez nie moze byc bezsensu :) sporoboje ja poprawic troche wedle twoich zalecen ale was tez bym prosil o wieksze [...]

Do jakiej kwoty? Z mojej strony : - TREC SAW - moja pierwsza przedtreningówka, słabiutko, żal kasy - DY Nox Pump - kosa, zawiera ekstrakt z geranium, na poczatek za mocne Po opiniach znajomych : - MusclePharm Assault - VPX Friction - VPX No Shotgun Co do produktów z geranium - jeżeli to ma dla kogoś jakieś znaczenie, niektórym pałka po nich nie [...]

Nie jestem ektomorfikiem. Ale też masy szybko nie łapie. to bedzie moja pierwsza odrzywka. co radzicie?

ja mam ten sam dylemat nie wiem ktorego gainera wybrac jako moja pierwsza odzywke typu gainer. zastanawiam sie pomiedzy gb6000 i mass xxl, waze 65kg przy 177cm wzrostu, mam bardzo szybki metabolizm, czyli typ budowy ciala: ektomorfik. co do diety to jest roznie poniewaz przewaznie pracuje 5-15, czyli o 4 sniadanie, 2 sniadanie o 9, obiad kolo 15, [...]

[...] jak bylem w anglii jedna "beczke" tego http://register.eas.com/OA_HTML/ibeCCtpItmDspRte.jsp?item=18208&section=10993&beginIndex=0 Jaka jest twoja opinia na temet tego , dobre? bo ja nie mialem wczesniej stycznosci z zadnymi suplami terazniejsza rdukcja to moja pierwsza Zmieniony przez - El_Crack w dniu 2006-08-16 18:45:46

ja sie przyznam ze moja pierwsza kurazyjka to 10 omki bez diety - efekt 9 kg na masie i 22 kg na sztandze...

Mowisz zostac... hmm... czekajmusze sie zastanowic .. no dobra niech bedzie , bede tutaj wpadac do was codziennie cos popisac :) co do kumpel to chybabedzie moja pierwsza hahah , zadna z klubow ode mnie nie chce ze mna sie kolegowac nie wybaczaja mi ,ze sprowadzam je do parkietu... a tak serio ostatnio jak mam sparingi to z facetami , zadnej [...]

Jestem tam czasami, to nie jest moja pierwsza wizyta na forum, choc ostatnio dawno nie wchodzilam ;) Zmieniony przez - BLEssYA303 w dniu 2013-01-05 00:55:39

[...] białka to za dużo? Właściwie nie miałem konkretnego celu w ilości spożywanego białka, dałem te posiłki i produkty które jem i tyle +/- mi wyszło. W takim razie obniżyć zawartość spożywanego białka i może być? Żadnych błędów w porze o której spożywam posiłki itp nie ma? To moja pierwsza dieta, a nie chcę tkwić w błędach stricto technicznych :)

Koffeina nie działa na mnie efektem pobudzającym, moze lekko... dlaczego w tym wieku gerki nie moge sotoswać? ps. bedzie to moja pierwsza przedtreningówka

hehe, chyba się zapisze do mafii, już wiem kto byłby moją pierwszą ofiarą. Luknę w neta na te suple i zobaczę co i jak. Dzięki za odpowiedź , 3maj soga.

dlatego proszę o porady i pomoc. Jest to moja pierwsza dieta, którą sam układałem przy pomocy kalkulatora kalorii dostępnego na jednej z popularnych stron dla osób trenujących. Zależnie od tego czy wybierze się "gotowana pierś z kurczaka" pokazuje on 33g białka na 100g produktu, lub "pierś z kurczaka" 21g białka na 100g produktu.

[...] każdym z trzech dni treningu ćwiczę inne ćw na daną partię np. skos - płaska - pompki na poręczach pon - śr - pt itp. ogólnie trening całego ciała mi odpowiada. jest to moja pierwsza próba takim planem (do tej pory split) i jadę trzeci tydzień i fajnie idzie. cel: masa, srodek: DIETA, trening, regeneracja, suple w tej właśnie kolejności masz [...]

posiłek nie ma białka ponieważ jak można zauważyc w bilansie koncowym białko i tak jest juz ponad moje zapotrzebowanie 0 wiec wiecej narazie nie chce dodawac jest to moja pierwsza dieta i mam zamiar bazowac narazie na bilansie zerowym i obserwować jak mój ogranizm zareaguje na takie ilosci i stałe godziny posiłkow [...]

Na mnie Oxyflux działał i nie działał. Moja pierwsza partia sklepała aż miło. 2 partia którą miałem stężenie miała dziadowskie i prawie jej nie czułem. Za 3 razem znowu miałem świetną partię którą czułem aż miło. Clen na mnie działa a w Genezie nic nie było. Mało tego dałem do 80 mcg Genezy 12,5 mcg t3 i tego clena i tak nie było czuć. T3 powoduje [...]

[...] efekty 2-3kilo więcej po odstawieniu waga znów spadała. Odzywki jakie stosowałem to: Mutant Mass firmy Pvl MOZIV firmy nutrabolics Dibencozide Magnum firmy Megabol BCAA XTRA Gold Omega3 Chela MZB Sport Formula Cidoteston dostałem i to była moja pierwsza styczność z dopingiem jeśli źle napisałem to przepraszam co na drugi cykl? tak będzie lepiej?

acha czyli jak bo kraetyna to moja pierwsza odzywka. czyli trzeba wziac do niej gainera?? i czy wtedy brac gainera razem z kreatyna caly czas?? czy tlyko przez jakis czas?? i ile tej glukozy trzeba dorzucic do kreatyny mixuje sie to razem?? kratyne razem z glukoza?

walka w Montrealu to bedzie moja pierwsza gala UFC na zywo porobie zayebiste fotki wygra GSP-Serra to dziad i mnie wkurvia

[...] mam zawody w Styczniu. Musiałbym zejść do wagi 77. Jeżeli chodzi o testy, to oczywiście takowych nie ma. W takim razie. Jeżeli nie Tura to co byś polecał? Nie ukrywam że to moja pierwsza styczność z SAA, dlatego obawiam się komplikacji zdrowotnych i ew. Side efektów. Z drugiej strony wiem jak takie środki pomagają w przygotowaniach do zawodów.